Tanz und Balance

Training für TangoTänzer

Ochos und Boleos. Dynamische Drehungen, fliegendes Bein, elegante, anmutige und fließende Schrittfolgen gelingen durch die elastische Kraft der Muskelspirale. Aus einer stabilen Körpermitte und aufrechten Haltung heraus.

Das dynamische Spiralmuskeltraining unterstützt von den Füßen bis hin zum Nacken genau die stabilisierenden Muskelgruppen für die aufrechte Haltung und gute Körperspannung bei gleichzeitiger Entlastung der Gelenke und des Rückens. Für die Balance bei eleganten Bewegungen und mühelosem Stand auf einem Bein bieten hier spezielle Übungen Sicherheit und Stabilität. So tanzen Sie leichtfüßig entspannt und in gutem Kontakt zu Ihren Tanz-Partnern durch unvergesslich schöne Tango-Nächte. Ich biete Ihnen Einzelunterricht und Workshops auf Tango-Reisen, in Ihrer Tango-Schule und in meinen Praxisräumen in Berlin-Weißensee an.

Über mich

Natürliche Gesundheit ist Familientradition: Schon mein Urgroßvater Fritz Heinze praktizierte Anfang des 20. Jahrhunderts erfolgreich als Heilpraktiker. Sein Leben und Wirken hatten großen Einfluss auf meine Entscheidung für diesen Beruf.

RückenWohl und KreuzFidel

Das dynamische Spiralmuskeltraining (nach Dr. R. Smisek) nutzt als Bewegungs- und Therapiekonzept die menschliche Anatomie und Aktivität. Durch eine Kombination aus Atemtechnik, Konditions- und Muskeltraining, Dehnung und Entspannung fördert es eine optimale Körperhaltung.

Familien- und Systemaufstellung

Aufstellungen sind eine wirkungsvolle Möglichkeit, Zusammenhänge in einem System (z. B. Familie, Beziehung, Gesundheit, Berufsumfeld, inneres Team ...) und die darin wirkenden Dynamiken durch Stellvertreter sichtbar werden zu lassen und somit schöpferisch wahrzunehmen.